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元ファッションモデル：早乙女唯さん監修の元、モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを完全公開！業界のシークレットが、遂にそのベールを脱ぐ！ショーに出るプロモデル達の体型は、人間とは思えないスレンダーボディです。しかし、関係者を本当に驚かせるのは、体型よりもモデル達の食欲だといわれています。モデルは激務ですから、みんな詰め込むように食べます。では、一体どうやって、あのボディラインを維持しているの ...
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7ヶ月23kg減、ウエストは103cm→76cm。シンプルで美味しい食事を続けて自然に痩せます。胃に優しくほどよい加減の玄米食ダイエット。低カロリー、かつ栄養バランスの取れた料理構成を考える為の『型紙』をご用意しました。献立作りのヒントや画像付き定番レシピも多数掲載。どなたでもすぐに覚えることができて応用は自在です。家庭食見直し、食育にも役立ちます。ご一読ください。
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『たった40分で２キロ痩せる！』『毎週ステーキを食べても体重７キロ減！』 こんな夢のようなダイエット法が実在しています。全国のダイエット経験者1,154人からのアンケート回答を分析し、【ダイエット失敗者の実に93.3％が陥っている、ある致命的な間違い】に着目した画期的なダイエット法が誕生！実際に筆者が実践して見事『体重−7.0キロ、体脂肪率−8.5％』に成功しました！全国のダイエッター達が心待ちに ...
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冷え性は、女性だけの問題ではありませんね。男性もほとんどの方が、冷え性をもっています。ほんの少しの努力でそんな冷え性が改善する方法をおしえます。
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